Comme je l'indique dans le titre, il faut manger des fruits et des légumes. Pourquoi ? Parce que c'est plein de vitamines, et notre système immunitaire s'en voit renforcé ! Et comme on le sait déjà, la dermite séborrhéique peut venir d'une personne avec un système immunitaire défaillant, donc il faut essayer de redresser la barre et ainsi se protéger de ce champignon qui nous bouffe la vie et nous détruit le visage avec des rougeurs et des squames inesthétiques.

Je me suis mis à manger des fruits depuis trois jours, je n'en mangeais presque pas avant, et je dois dire que ma dermite séborrhéique est moins corriace depuis ce matin, ma peau n'est pas net, mais les rougeurs s'estompent plus rapidement, avant elle ne partait pas. La prise de toutes ces bonnes vitamines par le biais de ces fruits redonnent la pêche, en effet mon moral revient, je ne me prends plus la tête pour des choses futiles, je prends les choses de la vie avec plus de légèreté alors qu'avant, une simple vaisselle à faire me déprimé au plus haut point.

Je précise également, que les vitamines disponible en magasin en petits cachets ne sont pas aussi efficaces que de vrais jolies fruits. Je mange pas mal de bananes et de kiwis, j'ai aussi quelques oranges, en plus d'être bon pour la santé, c'est très bon au goût.

N'étant pas était convaincu par une crème aux sels de la mer morte, j'utilise désormais le pain dermatologique aux sels de la mer morte pour me laver le visage le soir. Ensuite j'utilise à nouveaux Lithioderm 8% gel, une heure après, je m'applique cicalfate par dessus Lithioderm. Ca en fait des couches, mais le lendemain ma peau n'est plus écarlate. Au cours de la journée, "j'éponge" mon visage avec un mouchoir afin de retirer le sébum des zones grasses de mon visage. Je tamponne, je ne frotte pas, même si je fais ça peut être dix fois par jours, ma peau parait plus claire et biensurs, moins luisante.

Bien que ma dermite séborrhéique soit toujours présente, rougeurs, pas de squames, j'ai l'impression que la prise de fruits me permet de voir les choses autrement. Le moral est très important, et il est de retour, pourvu que ça dure.